コアリズム|ヒップアップ エクササイズ しましょ!

ヒップアップエクササイズや、簡単に出来るヒップアップ ヨガ・体操・運動について、色々と試してみました! 即効果が欲しい方から、じっくりと取組みたいという方まで、ぜひ参考にしてみて下さいね!

コアリズムでヒップアップ

みなさん、「コアリズム」って知ってますか?

コアリズムは最近すごく流行っている「ダイエットエクササイズ」ですよね。「杉本彩さん」オススメのヤツです ^^

あ、テレビでも「くわばたりえさん」が見事にウエストのくびれ作りに成功したって、話題になりましたので、みんなも知ってると思います。

コアリズムは、すご〜く「ヒップアップ効果」があるという噂を聞いたので、この間ついつい買っちゃいました ^^;  というわけで、私もコアリズムにチャレンジしています♪


コアリズムのヒップアップ効果〜

コアリズムをやってみた感想ですが、ラテンの音楽にのって、ただ腰を振りまくるだけなので、ビリーズブートキャンプほど全然キツクはないですね。

(といっても、ちょいとしたコツみたいなのはあります)

えっ、ビリーズブートキャンプもやってたのかいっ!!

っていわれそうですが。。。^^;

気になるヒップアップ効果です。 実は、まだ1週間ほどしか試していませんが、有酸素運動の脂肪燃焼効果とともに、特にウエスト・ヒップ・脚など、特に下半身の引き締め効果がスゴイです!!

すぐにヒップアップ効果が出てきました。

これ、ぜんぜん気張る必要もなく、そしてとっても簡単に楽しくできますから、ヒップアップしたい人には、かなりオススメです。

ぜひやってみてくださいね♪

スポンサードリンク




トップページ エクササイズ マッサージ 基本的な体操 ヨガ 運動・トレーニング 筋トレ 簡単ヒップアップ法 簡単ヒップアップ法2 ストレッチでヒップアップ! 反則技 ^^ 自宅で出来る方法 小尻でヒップアップ! ダイエット 森泉のレッグマジック コアリズム リンク
簡単!エスカレータ式ダイエット法







短期間で速効ヒップアップ!
「3daysダイエット〜3日間で効果的に痩せる簡単ダイエット法〜」


ダイエット情報